우리는 모두 행복을 원하지만, 정작 어떤 행복을 원하는지는 깊이 생각해보지 않는다. 『내가 원하는 것을 나도 모를 때』는 진짜 나에게 맞는 행복을 찾는 과정을 이야기하는 책이다. 행복은 정해진 정답이 아니라, 각자의 삶 속에서 발견해야 하는 것이다. 이 글에서는 남들이 말하는 행복과 내가 원하는 행복의 차이, 감정을 외면하면 행복할 수 없는 이유, 그리고 행복을 찾아가는 여정을 살펴본다.
📌 남들이 말하는 행복 vs. 내가 원하는 행복
행복을 생각할 때 우리는 종종 남들이 말하는 행복을 먼저 떠올린다. 좋은 직장, 높은 연봉, 안정적인 삶, 멋진 집과 차. 사회는 끊임없이 "이런 조건을 갖추면 행복할 것이다"라고 말한다. 하지만 그렇게 해서 정말 행복해지는 걸까?
많은 사람들이 사회가 정해놓은 행복의 기준을 따라가다 지쳐버린다. 어릴 때부터 좋은 성적을 받아야 하고, 좋은 대학에 가야 하며, 안정적인 직장을 가져야 한다고 배운다. 그리고 그런 목표를 이루면 행복할 거라고 믿는다. 하지만 막상 목표를 이루고 나면 기대했던 만큼의 만족감이 오지 않는다. "나는 왜 행복하지 않을까?"라는 의문이 생긴다.
행복이란 남들이 정해준 기준을 따라가는 것이 아니라, 내가 진짜 원하는 것을 아는 것에서 출발한다. 어떤 사람은 도전적인 삶에서 행복을 느끼고, 어떤 사람은 조용하고 평온한 일상에서 행복을 찾는다. 어떤 사람은 새로운 사람을 만나는 것이 즐겁고, 어떤 사람은 혼자만의 시간이 소중하다. 행복은 정해진 공식이 아니라, 각자의 삶에서 스스로 발견해야 하는 것이다.
그렇다면 우리는 남들의 기준이 아니라, 나만의 행복을 찾으려면 어떻게 해야 할까? 그것은 먼저 내가 무엇을 원하는지 스스로에게 묻는 것에서 시작된다. 행복은 목표가 아니라 과정 속에서 발견하는 감정이다. 남들이 정해준 행복을 좇기보다, 나에게 진짜 의미 있는 것이 무엇인지 찾아가는 과정이 필요하다.
📌 감정을 외면하면 행복할 수 있을까?
우리는 종종 감정을 외면하는 습관을 가진다. 바쁘게 살아가느라, 혹은 다른 사람들에게 맞추느라 내가 진짜 어떻게 느끼는지 모를 때가 많다. 감정을 외면하면 일시적으로 괜찮아 보일 수 있지만, 결국엔 내 마음속 깊은 곳에서 불안과 공허함이 쌓인다.
행복은 단순히 좋은 일이 생겼을 때 느끼는 감정이 아니다. 내 감정을 온전히 인정하고 받아들일 때 비로소 진정한 행복이 가능해진다. 슬픔, 외로움, 두려움 같은 부정적인 감정도 포함된다. 우리는 보통 이런 감정을 피하려고 한다. 하지만 감정에는 옳고 그름이 없다. 모든 감정에는 이유가 있고, 그것을 이해할 때 비로소 감정을 다스릴 수 있다.
예를 들어, 어떤 사람이 항상 사람들 앞에서 밝게 행동하지만, 집에 돌아오면 깊은 외로움을 느낀다면 그것은 단순한 기분이 아니다. 아마도 진짜 원하는 관계를 맺지 못하고 있거나, 마음속에 해결되지 않은 감정이 쌓여 있을 가능성이 크다. 그 감정을 무시하고 바쁘게 살다 보면, 결국 어느 순간 더 큰 불안으로 돌아온다.
행복을 위해서는 내 감정을 솔직하게 바라보는 것이 필요하다. 기쁘면 기쁜 대로, 슬프면 슬픈 대로 인정하는 것. 부정적인 감정이 찾아올 때 그것을 억누르지 않고, "나는 왜 이런 감정을 느끼고 있을까?"라고 스스로에게 질문해 보는 것. 이런 과정이 쌓일 때 우리는 비로소 감정을 조절할 수 있고, 그 안에서 진짜 나에게 맞는 행복을 발견할 수 있다.
행복해지기 위해 감정을 억누르는 것이 아니라, 모든 감정을 있는 그대로 받아들이는 용기가 필요하다. 감정을 인정하는 것이야말로 진짜 나를 이해하는 첫걸음이며, 행복의 출발점이 된다.
📌 행복을 찾는 여정 – 『내가 원하는 것을 나도 모를 때』가 주는 메시지
행복을 찾는 과정은 단순하지 않다. 정해진 길이 있는 것도 아니다. 『내가 원하는 것을 나도 모를 때』는 행복이란 목표가 아니라 스스로를 이해하는 과정 속에서 발견되는 것이라고 말한다. 우리는 남들이 정해준 행복을 좇기보다, 자신만의 속도로 자신이 원하는 것을 찾아가는 것이 더 중요하다.
책은 우리에게 이렇게 질문을 던진다. "당신이 원하는 삶은 무엇인가?" 많은 사람들이 이 질문에 선뜻 대답하지 못한다. 우리는 너무 오랫동안 타인의 기대에 맞춰 살아왔고, 그 과정에서 진짜 내가 원하는 것이 무엇인지 고민해볼 기회를 잃어버렸기 때문이다. 하지만 행복은 남이 정해주는 것이 아니다. 진짜 나를 알아가는 과정 속에서, 그리고 나를 있는 그대로 받아들이는 순간부터 시작된다.
행복을 찾는 과정에서 중요한 것은 비교하지 않는 것이다. 다른 사람의 삶이 좋아 보일 수도 있지만, 그것이 나에게도 맞는 삶이라는 보장은 없다. 행복은 각자의 방식으로 찾아가는 것이지, 남의 기준에 맞추는 것이 아니다.
또한, 행복은 크고 거창한 것에서 오는 것이 아니라 일상의 작은 순간들 속에서 발견된다. 좋은 책을 읽을 때, 좋아하는 음악을 들을 때, 따뜻한 차 한 잔을 마실 때, 소중한 사람과 함께할 때. 이처럼 우리는 지금 이 순간에도 행복을 발견할 수 있다.
행복을 찾는 여정은 자기 자신과의 대화에서 시작된다. 나에게 맞는 행복은 무엇인지, 나는 어떤 순간에 진정한 만족을 느끼는지, 그리고 지금 내가 원하는 것은 무엇인지. 『내가 원하는 것을 나도 모를 때』는 우리에게 스스로에게 솔직해질 용기를 주는 책이다.
📌 결론 – 당신의 행복은 어디에 있는가?
📍 행복은 남들이 정해주는 것이 아니라, 나 스스로 찾아가는 것이다.
📍 감정을 외면하면 행복해질 수 없다. 내 감정을 인정하고 받아들일 때 비로소 진짜 행복이 시작된다.
📍 행복은 목표가 아니라 과정 속에서 발견하는 감정이다.
우리는 종종 너무 먼 미래의 행복을 기대하며 지금 이 순간을 놓치고 있다. 하지만 행복은 언제나 현재 속에서, 내 마음속에서 찾을 수 있는 것이다.
지금, 당신은 진짜 원하는 행복을 찾고 있는가?